Le coaching, le consulting et la sophrologie en entreprise avec Soline Willer

Le coaching

Oser la confiance en Soi
Oser la confiance en l’Autre
Oser la confiance en le Collectif

La Sophrologie

Mes accompagnements de COACHING pour les entreprises et organisations

Je suis consultante en analyse systémique, spécialisée dans l'accompagnement au changement et la gestion des émotions.

Je vous accompagne dans l'affrontement de vos peurs, de vos blocages pour que vous puissiez trouver la sécurité nécessaire pour avancer en toute puissance vers vos objectifs. Vous allez gagner en confiance en vous, en confiance en l’autre, en confiance en le collectif aussi.

Mon coaching est orienté actions et transformations par l'optimisation des capacités et des ressources des personnes accompagnées.

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En quoi consiste ma mission en tant que consultante systémique ?

Quand j’effectue l’analyse systémique d’une situation épineuse ou emmêlée, cela consiste à :

Rencontrer les différents acteurs du système afin d'analyser comment fonctionnent les interactions, les relations interpersonnelles entre les uns et les autres, étudier le positionnement de chacun et étudier la logique organisationnelle en place
Etablir une cartographie pour avoir une vue d'ensemble de ces interactions pour trouver les éventuels nœuds transactionnels sur lesquelles agir
Poser un diagnostic
Créer un plan de résolution en faisant appel à l'intelligence collective des équipes
Mettre en œuvre la nouvelle partition grâce à la cohésion des équipes pour favoriser l’accompagnement vers le changement

Qui peut bénéficier d'un coaching en entreprise ?

Je propose :

Des coachings individuels pour les Directeurs, les Dirigeants
Des coachings de CODIR
Des coachings individuels ou de groupe de Managers et de Cadres
Des coachings d’équipes

Je vous accompagne de différentes manières pour m'adapter à vos besoins spécifiques

Je propose :

Des coachings individuels pour les Directeurs, les Dirigeants

Un dirigeant détient un pouvoir important de décision et d'action dans son entreprise. Il est souvent seul face à ses responsabilités qui sont souvent lourdes à porter.

Il doit trancher, décider et ses choix sont souvent très impactants pour l'entreprise.

Se faire coacher quand on est dirigeant, c’est bénéficier d'un accompagnement sur-mesure, adapté à ses besoins spécifiques, dont les objectifs sont déterminés au cours d'une séance préliminaire d'état des lieux.

Il peut s'agir d'un accompagnement ponctuel sur une décision importante à prendre ou sur une intervention orale devant un public à travailler en préparation mentale, mais il peut aussi s'agir d'un accompagnement qui s'étale sur une durée plus longue : ainsi vous pouvez vous appuyer sur une personne de confiance, extérieure à l'organisation, pour aborder un changement de cap dans votre vie professionnelle (ou personnelle), une difficulté, un doute, un conflit social qui couve, une transformation à fort enjeu pour l’entreprise…

Des accompagnements de CODIR

Un comité de Direction est efficace et productif lorsque chacun peut s'exprimer, que les relations y sont fluides et que chacun y trouve sa place pour interagir en toute quiétude.

Je vous propose un accompagnement spécifique pour booster la créativité des membres du CODIR et optimiser les performances de chacun.

Grâce à la puissance de l’intelligence collective, vous atteindrez votre pleine puissance.

Chacun trouvant sa place plus facilement.

Lors de notre première rencontre, je vous demanderai de pouvoir assister à une réunion de CODIR afin d’observer son fonctionnement et d’en faire l’analyse systémique, puis nous partagerons cette analyse pour que vous puissiez ensuite déterminer votre objectif d’accompagnement qui peut aussi inclure des coachings individuels de certains des membres

Des coachings individuels ou de groupe de Managers et de Cadres

En tant que cadre ou manager, vous avez des décisions à prendre et des responsabilités à assumer.

Vous avez des équipes à encadrer et il est parfois difficile d'affirmer son leadership, de prendre en main une nouvelle équipe, d'intégrer un nouveau membre à une équipe qui fonctionne plus ou moins bien, d'accueillir les changements de structures de l'entreprise, de représenter son entreprise auprès de tiers…

Le coaching permet au manager :

d'accroître ses compétences managériales,
d'améliorer ses relations avec les membres de son ou ses équipes si besoin, d’améliorer son mode de communication
de conforter sa confiance en soi, par ex, pour prendre la parole en public, pour animer des réunions, pour gagner en assertivité, pour gérer ses émotions…
de dépasser ses blocages et d’optimiser ses capacités
…

Si plusieurs managers ou cadres sont confrontés à la même problématique, alors il est possible d’organiser un coaching de groupe pour trouver des solutions grâce à la mise en œuvre de l’intelligence collective ( créativité, communication, compassion, collaboration, réflexion collective. )

Concrètement :

✓ Le coaching individuel ponctuel s’étale le plus souvent sur 3 à 6 mois à raison de 15 à 20 H de coaching.

✓ Le coaching de soutien s’étale sur une période plus longue, à définir ensemble selon vos besoins, par ex pour faire face à des opérations complexes et / source de stress important telles que les conflits sociaux, les transformations structurelles ( opération de fusion, d’acquisition, etc… ) ou à forts enjeux pour l’entreprise.

Des coachings d’équipes pour améliorer son efficacité ou résoudre des conflits internes

Un travail efficace et harmonieux en équipe est vital pour l'entreprise : productivité et bien-être du personnel font partie des atouts clés de la réussite de l’entreprise.

Je propose 3 types de coaching pour améliorer l'efficacité d'une équipe.

1- Un accompagnement des équipes pour :

✓ Obtenir un mode de fonctionnement optimal

✓ Optimiser les ressources de chacun

✓ Que chacun puisse trouver sa place sereinement

✓ Que chacun accepte les changements de l'entreprise et retrouve du sens dans son travail

2- Un accompagnement de gestion des conflits au sein d'une équipe

✓ Il s'agit d'un coaching de groupe au sein d'une même équipe qui dysfonctionne : j’interviens comme facilitatrice de dialogue pour que les besoins des uns et des autres soient exprimés puis pour que les solutions émergent du groupe par la mise en œuvre de l’intelligence collective.

3- Un accompagnement de gestion des conflits entre 2 personnes

✓ Il s'agit d'un coaching à 2 dans lequel j'interviens comme facilitatrice du dialogue pour apaiser la relation et la situation. Ainsi, la collaboration peut se poursuivre dans les meilleures conditions.

Chaque problèmatique est différente, je m’adapte au contexte et détermine avec vous l’étendue et la durée de ma mission qui est cadrée dans un contrat formalisé.

Appelez-moi

Mon style de coaching et comment je travaille

J'accompagne les personnes pour les aider à progresser, à se dépasser, à transformer, à changer leur compréhension des situations, à gagner en confiance en soi : coacher une personne, c'est l'amener à découvrir (ou redécouvrir) son potentiel et ses ressources, c'est l'aider à clarifier ses objectifs professionnels ( ou personnels selon les cas).

J’explore concrètement la réalité perçue et la réalité vécue du client
Je l'encourage à trouver et développer ses propres solutions
Je l'aide à optimiser ses capacités et ses ressources
Je sollicite sa créativité et son imagination
J’offre mon soutien inconditionnel à mon client, bienveillance et non jugement ainsi qu'une écoute active
Je suis vigilante à ses systèmes d'échecs

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Les outils que j'utilise en tant que coach

Pour les coachings collectifs, je m'appuie sur l'intelligence collective pour faire émerger les idées de solutions.

Je me base sur :

La réflexion collective
La créativité
La communication
La collaboration des différents acteurs

L’objectif est d'identifier les forces et les ressources des collaborateurs et de faire émerger les leviers de la performance et de la sérénité.

L’idée est de co-construire une solution pérenne par une fertilisation collective, par le brainstorming (réflexion et créativité) pour explorer toutes les options possibles.

Je travaille sur les croyances limitantes afin de les éliminer pour que les personnes retrouvent leur plein potentiel.

J'utilise des outils tels que :

Les niveaux logiques de Dilts
Le Quadrant d’Ofman
La roue des permissions
L’index de conscience (triptyque « tête- cœur- corps »)
L’analyse transactionnelle en cas de difficultés dans les interactions interpersonnelles
La PNL : Programmation Neuro-Linguistique
Le tasking (tâches demandées au coaché pour le challenger)
La communication non violente (CNV) pour faire émerger l’expression des besoins individuels et collectifs, ce qui permet l’éclosion de nombreuses idées originales
…

Je m'adapte aux personnes accompagnées et à la situation, à ce qui émerge au cours des séances et ateliers.

J'utilise la technique du questionnement puissant fondé sur la science de la maïeutique (l’accouchement) : les solutions émergentes des personnes accompagnées grâce à leur prise de conscience. Le coaché est acteur de ses progrès et mon objectif est que la personne soit autonome à la fin du coaching.

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Durée d'un accompagnement en coaching et tarifs

Le coaching se déroule idéalement sur une période de 3 à 6 mois, tout dépend de l'avancée des personnes et de l'atteinte plus ou moins rapide de l'objectif global de coaching.

Pour obtenir un devis, prenez contact avec moi et rencontrons-nous, j'ai besoin de faire le tour de vos besoins avant de pouvoir vous indiquer l’étendue de ma prestation et son tarif.

Contactez-moi au : O7 69 37 87 08

Mes accompagnements en SOPHROLOGIE pour les entreprises et organisations

J’ai complété ma formation de sophrologue en suivant la spécialité « Entreprise » pour intervenir dans les organisations en tant que formatrice pour permettre le développement de nouvelles compétences professionnelles chez les acteurs de ces organisations.

Je peux aussi intervenir en tant qu’animatrice d’ateliers de sophrologie si l’accompagnement a pour finalité du développement personnel. (Pour les comités d’entreprise par exemple).

En quoi consiste la sophrologie en entreprise ?

C’est une méthode de travail sur soi qui consiste à équilibrer le corps et l’esprit pour améliorer les capacités de chacun : nous travaillons sur vos pensées, vos émotions et vos ressentis corporels.

Au fil de l’accompagnement, chacun redevient pleinement acteur de l’optimisation de ses performances en passant par un rétablissement de son équilibre interne.

Il y a 2 types d’exercice pratiqués à chaque séance :

Des exercices doux de relaxation naturelle basés sur la contraction musculaire, la respiration contrôlée, et la détente musculaire.
Des exercices de visualisation, avec des images positives qui vont vous permettre de retrouver les capacités qui sont en vous mais qui sont voilées par votre vécu.

Vous sortez de chacune des séances avec des « outils », des exercices à refaire chez vous entre 2 séances. Vous avez aussi des enregistrements audios des visualisations d’images positives effectuées en séance.

Le but est de réactiver les ressources, les capacités que vous avez tous en vous afin d'optimiser vos performances professionnelles au quotidien.

J’interviens en entreprise soit pour accompagner individuellement une personne sur la base d’un objectif défini et individualisé, soit dans le cadre de séances collectives sur un thème commun.