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Comment oser dire non et poser ses limites : un acte puissant pour s’affirmer sans culpabiliser
Apprends à dire non sans culpabiliser, pose tes limites et re...

Tu as déjà eu l’impression de ne pas être légitime ?
De douter de tes compétences, même quand tout le monde te dit que tu es brillante ?
Tu n’es pas seule. ...

Vous êtes-vous déjà retenu(e) de faire ou dire quelque chose par peur d’être jugé(e) ?
Avez-vous déjà évité une opportunité par crainte du regard des autres ...

Vous êtes-vous déjà empêché(e) d’agir parce que vous pensiez ne pas être à la hauteur ?
Avez-vous déjà entendu cette petite voix intérieure qui murmure : “Tu...

Avez-vous déjà eu l’impression de ne pas être à votre place, de douter de vos choix ou de ressentir un malaise dans votre vie sans vraiment savoir pourquoi ?...